חפש  
שרותים נוספים          
 


הרצאות
מגוון נושאים להרצאות בעלות עניין

אל תיקח לב
כל מה שרצית לדעת על הלב הבריא והפחות בריא.
כושר גופני – על מה ולמה?
מהו כושר גופני ומהן ההשפעות המיטיבות של הפעילות הגופנית
על מיתוסים ושקרים
האם כל מה שידעתם על כושר גופני נכון?
הלב המתחדש
פעילות גופנית למניעת מחלות לב


בנוסף, ניתן לבקש להכין הרצאה מיוחדת אשר אינה מופיעה ברשימה אך קשורה לנושאים אלו ולמאמרים המופיעים באתר.

לפרטים נוספים ויצירת קשר ניתן לפנות דרך האתר או לטלפונים: 04-6180485, 050-6977013





אימון כושר אישי
היכן אני מאמן? 
בבנימינה, זכרון יעקב, קיסריה וישובי הסביבה.
האימון מתבצע בבית הלקוח ורק לאחר פגישה מקדימה הכוללת הכרות ראשונית בדיקה כוללת הן מהבחינה הבריאותית והן מהבחינה התפקודית, הצבת מטרות ותאום ציפיות. פגישה זו היא ללא תשלום. לפי הצורך תינתן גם בדיקת מאמץ במחיר מיוחד.

תוכניות הכושר שלי:
  • שיקום לב ומניעת מחלות לב (תחום ההתמחות)
  • בקרה וירידה במשקל.
  • הכנה לצה"ל.
  • שיפור היכולת הגופנית
  • אימונים לרוצים להתחיל / לחזור לרוץ.
  • הכנה לריצות ארוכות 10,000-מרתון.
  • אימון לגיל הזהב תוך דגש על קואורדינצה ושיווי משקל.
התקשר/י עוד היום: 04-6180485, 050-6977013
או דרך האתר






ייעוץ כושר אישי

לאנשים בעלי משמעת עצמית גבוהה מאוד, רקע וניסיון בתחום הפעילות הגופנית, אשר רוצים לשפר את רמת אימוניהם ויכולתם.

ניתן לקבל יעוץ אישי ותוכניות אימון, הכל לפי מטרותיכם, מצבכם הרפואי והתפקודי.

עלות יעוץ אישי הינה 500 ש"ח בלבד!

לפרטים נוספים ניתן לפנות דרך האתר או בטלפונים:

04-6180485, 050-6977013


 
+ שלח משוב